現(xiàn)在很多人特別關(guān)注自己的身體狀況，像體脂秤和人體成分分析儀這些檢查身體的工具，都是挺受歡迎有些人家里已經(jīng)有了體脂秤想要入手一個(gè)人體成分分析儀，但是很多人因?yàn)槿梭w成分分析儀的體積遲遲沒有下單，另外就是很多人可能還不太清楚這兩種東西到底有啥不一樣值不值的單獨(dú)備一臺(tái)還是就體脂秤湊合著用。
先說(shuō)體脂秤吧，體脂秤主要是用來(lái)測(cè)體脂率的，它操作起來(lái)很簡(jiǎn)單只要站上去它就能告訴你體脂率是多少。比如減肥的時(shí)候想看看自己脂肪減了多少，體脂秤就能派上用場(chǎng)，主要是體脂秤價(jià)格比較親民，幾十過(guò)百元都有一般家庭接受無(wú)壓力，而且它的體積小放在家里不占地方，用起來(lái)跟體重秤一樣方便。
但是想要入手人體成分分析儀的朋友肯定是遇到瓶頸了，畢竟體脂秤也有它的局限性，比如它只能告訴你體脂率和體重并且通過(guò)體脂和體重計(jì)算得出體脂率，而有些遠(yuǎn)動(dòng)員和健身愛好者來(lái)說(shuō)就會(huì)出現(xiàn)超重或者檢車數(shù)據(jù)不準(zhǔn)的問(wèn)題。另外其他的信息就沒辦法知道了，比如你身體的水分含量、肌肉量這些重要的數(shù)據(jù)它就測(cè)不出來(lái)。而且體脂秤的測(cè)量結(jié)果有時(shí)候會(huì)受到一些因素的影響，比如喝水多少、剛吃完飯之類的，可能會(huì)不太準(zhǔn)確。
再看看人體成分分析儀這個(gè)可就厲害多了，它不僅能測(cè)體脂率還能測(cè)好多其他的東西，像肌肉量、水分含量、基礎(chǔ)代謝率、甚至內(nèi)臟脂肪含量這些都能測(cè)出來(lái)。比如，你想知道自己的肌肉是不是夠多、內(nèi)臟脂肪含量、或者身體水分是不是平衡，人體成分分析儀都能給你答案。
而且人體成分分析儀的測(cè)量結(jié)果更準(zhǔn)確它用的技術(shù)更先進(jìn)，測(cè)量的時(shí)候會(huì)考慮很多因素，所以數(shù)據(jù)更靠譜。比如它能告訴你，你每天需要消耗多少熱量來(lái)維持身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，這對(duì)于健身和減肥的人來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是個(gè)超級(jí)有用的指南。
